PHP-s:
Mozgáskert - Logó Mozgáskert - Csík
Főoldal Órarend Fejlesztőkert Táborok Terembérlés Galéria Elérhetőség

Kaszás Móni vagyok, egy 6 éves nagylány anyukája. Nagyjából 9 éves korom óta sportolok. Az első években klasszikus és modern balett alapokat tanultam, ezzel párhuzamosan pedig 4 évig kézilabdáztam. Közben belekóstolgattam az aerobikba is az akkor divatos aerobik videó kazetták segítségével. Nagyon megtetszett, így a tánc mellett otthon minden nap zenére tornáztam. 12 év tánctanulás és 2 év tánctanítás után edzőtermekben kezdtem aerobik órákra járni és futni.


A Testnevelési Egyetemen OKJ-s képzés keretein belül végeztem el az aerobik oktatói szakot.


RTM/Anyatorna

Végzettségeim:

2013. OKJ Aerobik Oktató - Semmelweis Egyetem

2015. GFM Instruktor képzés

2015. Baba-elsősegély tanfolyam

2015. Kangatraining képzés – okleveles Kangatrainer

2016. Prekanga képzés – okleveles PreKangatrainer


RTM Hasizom regenerációs tréning

Ha a szülés után meggyengült hasizmaidat szeretnéd újra felépíteni, esetleg el is távolodtak egymástól az egyenes hasizmaid vagy nem vagy benne biztos, akkor szeretettel várlak a kezdő RTM órán! Megvizsgállak, átbeszéljük, megtanuljuk a helyes hasizom gyakorlatokat, hogy újra lapos legyen a pocak. És van még egy jó hír: az RTM figyelembe veszi a szülés utáni fontos tényezőket és az edzettségi szintednek megfelelő gyakorlatokat kapod!


Bejelentkezés: moni@kangatraining.hu

Mozgáskertben kedden 9 órától!


Anyatorna, KangaMom


Kedves Anyukák!


Csütörtök reggel 9:00 órától KangaMom traininggel várlak Titeket a Mozgáskertben!


Mit kell tudni az óráról?

Ez egy baba-barát alakformáló óra, melyet a szülés utáni első regenerációt követően lehet elkezdeni, de az sem gond, ha még a regeneráció időszakában vagy! Pre- és posztnatális edzéselméletet is tanultam, így ezen az órán is teljeskörűen figyelek a kismamákra, az egész testet komplexen nézem, pocakot vizsgálok és mindenkinek az edzettségi szintjéhez és hasizom állapotának megfelelően adom a gyakorlatokat. 🙂
Szóval mozgásra fel, hogy könnyebb és gyorsabb legyen a regeneráció!
Bejelentkezni itt tudtok vagy a moni@kangatraining.hu címen.
Várunk minden mozogni vágyó Anyukát és babáját kisfiammal! 
🙂


Csütörtökön 9 órától ANYATORNA!

Szeretettel várunk minden olyan mozogni vágyó anyukát, barátnőt,

akik szívesen bevonnák babáikat a tornába!


Bejelentkezés: moni@kangatraining.hu