PHP-s:
Mozgáskert - Logó Mozgáskert - Csík
Főoldal Órarend Táborok Terembérlés Sószoba Galéria Elérhetőség

Az órákon a legfontosabb szempont a mozgásminőség fejlesztése, a mobilitás javítása, az erő, valamint az állóképesség növelése. Minden ezek köré épül, és céljaidat – egy jobb fizikumot – ezek „mellékhatásaként” érheted el. 

Változatos eszközök segítségével törekszünk a legjobb kondíció elérésére: TRX, kettlebell, súlyzók, gumikötél, bordásfal, fittball…

Köredzés

Kinek ajánlom?

- Az általános erőnlétet célul kitűzőknek

- Akik nem csak tömeget akarnak növelni

- Akiknek fontos az állóképesség javítása

- Akik egyszerűen csak mozogni vágynak


Az edzések egymásra épülnek, de kezdőként is bármikor csatlakozhatsz, mivel kiscsoportban dolgozunk. Így mindenkire maximális odafigyelés jut, és sérülésmentesen fejlődhetsz a saját szintednek megfelelően. 

Minden óra egy teljes testedzés, nem dolgozunk izoláltan. A TRX, a kettlebell és a saját testsúlyod lesznek a legjobb barátaid 

Mit hozz magaddal az edzésre?

Kényelmes edzőruhát, edzőcipőt, törölközőt


Mikor edzünk?

Hétfő: 18:30-19:45


Szerda: 19:00-20:15


Személyi edzés

Ha nem szeretsz csoportban edzeni, lehetőség van más időpont kérésére, ahol egyénileg vagy párban, személyre szabott edzéstervvel várunk!


Érdeklődni:

tel: 06-30/553-2613

e-mail: mozgaskert@gmail.com